Contraseñas seguras y administradores de contraseñas

Las contraseñas siguen siendo la puerta de entrada a su correo, su banco y sus aplicaciones de trabajo. El objetivo no es una contraseña complicada que no pueda recordar, sino una contraseña larga y única para cada cuenta, guardada de forma segura.

Use frases de contraseña en lugar de contraseñas

La longitud importa más que los símbolos raros. Una frase de contraseña formada por cuatro o más palabras al azar y sin relación entre sí es segura y fácil de recordar.

• Débil: Verano2025! (corta, patrón común, fácil de adivinar)
• Mejor: farol-mango-bicicleta-trueno (larga, palabras al azar)

Procure que tenga al menos 14 a 16 caracteres. Evite nombres, fechas de cumpleaños, direcciones, nombres de mascotas, el nombre de su empresa o cualquier dato que se pueda encontrar en redes sociales. Tampoco use frases célebres ni letras de canciones.

Use una contraseña distinta en cada cuenta

Cuando un sitio web es hackeado, los delincuentes prueban el correo y la contraseña robados en otros sitios, como Microsoft 365, bancos y tiendas en línea. Si reutiliza contraseñas, una sola filtración puede abrir muchas cuentas. La contraseña de su correo de trabajo, en particular, nunca debe usarse en ningún otro lugar.

Deje que un administrador de contraseñas las recuerde

Nadie puede recordar decenas de frases únicas. Un administrador de contraseñas es una aplicación que guarda sus contraseñas en una bóveda cifrada, las completa por usted y puede crear contraseñas aleatorias seguras. Usted solo necesita recordar una frase maestra segura.

• Elija un administrador de contraseñas conocido y de buena reputación. Las opciones integradas, como Apple Passwords (Contraseñas) o la de Microsoft Edge o Google Chrome, son mejores que reutilizar contraseñas.
• Para una empresa, un administrador con bóvedas compartidas permite que su equipo comparta el acceso a cuentas sin enviar contraseñas de un lado a otro.
• Proteja el propio administrador de contraseñas con una frase maestra segura y autenticación multifactor.

Nunca comparta contraseñas por correo o mensaje de texto

• No envíe contraseñas por correo, mensajes de texto, chats ni notas adhesivas. Pueden reenviarse, quedar guardadas por años o ser vistas por otras personas.
• Si alguien de su equipo necesita acceso, use la función para compartir de su administrador de contraseñas o créele su propia cuenta.
• No escriba contraseñas en papeles cerca de su computadora.

Cuándo cambiar una contraseña

No necesita cambiar periódicamente las contraseñas que ya son seguras y únicas. Cámbiela de inmediato si:

• La escribió en un sitio web o formulario de correo sospechoso.
• Un servicio le informa que sufrió una filtración de datos.
• La compartió con alguien que ya no necesita acceso, como un exempleado.
• Nota inicios de sesión o actividad que no reconoce.

Agregue una segunda capa

Incluso la mejor contraseña puede ser robada. Active la autenticación multifactor (MFA) donde esté disponible, empezando por el correo, Microsoft 365, el banco y su administrador de contraseñas. Consulte nuestro artículo sobre cómo configurar MFA con Microsoft Authenticator.